Este curso es recomendado para estudiantes automotivados que desean alcanzar un alto nivel de desarrollo físico entrenando con pesas, corriendo, así como haciendo ejercicios de fl exibilidad y acondicionamiento. A través de este curso, los estudiantes serán introducidos a (y participarán en) los elementos básicos para desarrollar un programa de levantamiento de pesas y la técnica o forma apropiada de diferentes tipos de levantamientos. Los estudiantes utilizarán ejercicios de estiramiento para aumentar la fl exibilidad, velocidad, agilidad y resistencia. Los estudiantes aprenderán anatomía y nutrición básica en lo que respecta al ejercicio, y trabajarán hacia metas personalizadas.
Este curso no cumple con los requisitos de Educación Física 1 o Educación Física 2.
*En Century, completar el curso de Educación Física 1 **En Liberty, se requiere la aprobación del maestro para estudiantes de 9.o grado